開心吃飯、一起玩

吃，應該是件開心的事～

但我們往往因為營養的需求與教養的約束，讓孩子們感受到吃的壓力，新手爸媽們常常因此沮喪、甚至崩潰…

l   母乳最好，但對於奶量不足、睡不飽、吃不好、情緒焦慮的新手媽媽來說，無非是一場噩夢～

l   自製副食品安全又營養，但花了一個早上、犧牲睡眠下完成的愛心餐，寶寶卻一口都不吃，廚藝再好的媽媽不瞬間爆炸也很難…

l   要求嬰童練習自己餵食，但每天得先多洗3套衣服、多擦地板5次，脾氣再好的爸爸也難免抱怨…

l   鼓勵孩童快快的一口接一口專心吃飯，又要適時提醒不要狼吞虎咽、囫圇吞棗，也常常是父母親的矛盾…

l   希望小朋友不要吃零食，阿公阿嬤確常說『趕快吃完飯，等等有糖果、巧克力喔…』

l   要求小朋友不准吃炸雞薯條，但自己卻偷偷的躲起來吃…

圖片來源：http://www.kaixin001.com/repaste/14737167_6091656207.html

哈哈，什麼時候『吃』變成了一件天大的學問

不但要學習營養知識、訓練烹調技巧、懂得食品添加物的原理，甚至還要研讀兒童心理學、認識情緒管理、加強說話的技巧、訓練溝通方式…

以上都是新手爸媽會碰到的困境與心中OS…

（Tony營養師今年40歲，有個2歲多的小北鼻，跟大家有一樣的處境...）

究竟，什麼才是對的？

是日本媽媽厲害還是法國媽媽優雅？

是親密育兒派貼心？還是百歲千歲派有規矩？

是蒙特梭利的啓發大？還是學齡前教育比較不會輸在起跑點？

其實，每位嬰童都有自己的氣質，找到親子間最適合的互動模式才重要，所以本部落格分享的文章、知識與方法，沒有絕對的對或錯，只是就由提供多元的資訊，讓新手爸媽們有更多地瞭解與更有能力選擇適合自己的相處模式！

我們肯定的是：『開心』的學習的動力，而『一起體驗』可以加速學習的能力，同時更能感受到父母親的愛與親子互動的樂趣！

讓我們『開心吃飯、一起玩』～

圖片來源：http://www.dailymail.co.uk/news/article-3230251/The-secret-happy-family-Watch-TV-together.html

撰文：張益堯營養師